Um espaço só seu
para olhar para dentro
Autodesenvolvimento psicanalítico guiado. No seu tempo, com um profissional presente.
Como funciona
Um processo assíncrono, no seu ritmo, com acompanhamento real de um psicanalista.
Você responde
Um questionário de 30 situações de reflexão — dissertativo, no seu tempo. Não é um teste. Não há respostas certas.
Seu analista observa
O analista lê com cuidado e prepara uma devolutiva personalizada — uma observação e reflexões para a semana.
O ciclo se aprofunda
Você responde, o processo evolui. A cada 3 interações, uma sessão online ao vivo para aprofundar.
Para quem é o Olhar
Para adultos que querem se entender melhor — sem a pressão de um consultório tradicional.
Quem sente que repete os mesmos padrões sem entender por quê
Quem quer se conhecer melhor mas não está em crise
Quem tem pouco tempo mas quer um processo sério
Quem mora longe ou prefere o formato assíncrono
Quem quer um espaço de reflexão com suporte profissional
Quem já fez terapia e quer continuar um processo de autoconhecimento
Importante saber
O Olhar é um serviço de autodesenvolvimento psicanalítico — não é psicoterapia, não realiza diagnósticos e não substitui acompanhamento clínico. Em situações de crise, procure atendimento presencial ou ligue para o CVV (188).
Pronto para olhar para dentro?
Fale pelo WhatsApp para conhecer melhor e dar o primeiro passo.
Falar pelo WhatsAppPerguntas frequentes
Dúvidas sobre o Olhar? Aqui estão as mais comuns.
O que é o Olhar?+
O Olhar é um serviço de autodesenvolvimento psicanalítico assíncrono. Você responde a um questionário de reflexão, seu analista lê com cuidado e prepara uma devolutiva personalizada — observações e ações para a semana. O processo acontece no seu tempo, pelo celular ou computador.
É o mesmo que terapia?+
Não. O Olhar é um espaço de autodesenvolvimento — não realiza diagnósticos, não prescreve tratamentos e não substitui psicoterapia ou acompanhamento psiquiátrico. É indicado para adultos que querem se conhecer melhor, não para pessoas em crise aguda ou com diagnóstico de transtorno mental grave.
Como funciona o processo?+
Você começa respondendo 30 situações de reflexão organizadas em 6 temas. Seu analista lê tudo, prepara uma devolutiva e a envia. Você tem 7 dias para responder e registrar o que vivenciou. O analista então prepara o próximo ciclo. A cada 3 ciclos, há uma sessão online ao vivo de aproximadamente 50 minutos para aprofundar o processo.
Quanto tempo leva cada ciclo?+
Em média 9 a 10 dias por ciclo. Você tem 7 dias para responder e registrar o que vivenciou com as ações propostas — no seu tempo, sem pressão. Após receber sua resposta, seu analista tem até 48 horas para preparar e enviar o próximo ciclo.
Como é a sessão online?+
A sessão online acontece a cada 3 ciclos completos, por videochamada, com duração aproximada de 50 minutos. É um momento para aprofundar o que surgiu nos ciclos, ajustar o processo e manter o vínculo com seu analista.
E se eu precisar de suporte urgente?+
O Olhar não oferece suporte em tempo real. Em situações de crise emocional, procure atendimento presencial ou ligue para o CVV (188), disponível 24 horas. Se perceber que precisa de acompanhamento mais intensivo, seu analista pode orientar sobre os próximos passos.
Como entro em contato?+
Pelo WhatsApp — clique no botão abaixo. Respondemos em até 24 horas.